Odżywianie to kluczowy element osiągnięcia sukcesu w treningach i sportach. Prawidłowo zbilansowana dieta pomaga zwiększyć wydajność i szybciej regenerować mięśnie po wysiłku. Oto kilka ważnych…
Tag: catering dla firm
Catering dietetyczny to usługa, która może okazać się bardzo przydatna dla wielu osób, szczególnie tych, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dietę. Polega na…
W zbilansowanej diecie nie może zabraknąć żadnych składników odżywczych, a z pewnością nie tych, które dostarczają nam ryby. Dlaczego warto jeść ryby i co dostarczają…
Aby dostarczyć naszemu ciału odpowiednich wartości i móc czuć się dobrze oraz mieć dużo energii musimy znać jego zapotrzebowanie. Liczba kalorii, które możemy przyjmować w…
Diety bezmięsne wciąż rosną w popularność na całym świecie. Ludzie przechodzą na wegetarianizm nie tylko ze względów etycznych, ale także zdrowotnych. Czy rezygnacja a mięsa…
Zaczynasz swoją przygodę z treningami i chcesz zmienić swoją sylwetkę? Karnet na siłownie już zakupiony? A może zamierzasz ćwiczyć w domu. Niezależnie od rodzaju treningu,…
Większość ludzi jest nieświadoma jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie ma to co jemy. Wiele dolegliwości może mieć początek w naszej diecie? Jak…
Impreza firmowa to idealny sposób na integrację. Możesz poznać swoich współpracowników od nieco bardziej prywatnej strony i być może nawiązać wieloletnie przyjaźnie. Aby impreza była…